O mnie
Pracuję w nurcie psychoterapii Gestalt, nazywanej też humanistyczno-egystencjalną, u której podstaw leży relacja i autentyczność, a w jej oparciu - praca nad potrzebami drugiej osoby. Szkolę się zgodnie ze standardami europejskimi (EAGT), uczestniczę również w specjalistycznych warsztatach i treningach dla psychoterapeutów. Prowadzę konsultacje i psychoterapię indywidualną osób dorosłych w kryzysie o różnym podłożu, potrzebie wsparcia w okolicznościach losowych i chęci samorozwoju oraz psychoterapię par. Podchodzę do pracy z całościowym uwzględnieniem ciała, emocji i obecnych kontekstów życiowych. Bliskimi mi tematami są relacje rodzinne, rodzicielskie, partnerskie, seksualność, relacje z jedzeniem, praca z osobami w spektrum, kwestie tożsamościowe, współuzależnienie, zagubienie, wypalenie, brak poczucia własnej wartości i szeroko pojęcia samoakceptacja.
Lubię słuchać, rozmawiać, cenię zaufanie drugiego człowieka, w spotkaniu dążę do otwartości, swobody i stworzenia warunków, w których druga osoba może autentycznie zaistnieć według własnych potrzeb. Prowadzone przez siebie procesy poddaję regularnej superwizji.
Gestalt zafascynował mnie tym, że nie ma prostych schematów i odpowiedzi, skupia się na człowieku, nie na schemacie i metodach zmiany. Przypomina drugiej osobie kim jest, dostrzega ją, wyłania prawdziwe Ja, a ono staje się polem do zmiany w myśl, że największą zmiana jest wtedy, kiedy stajesz się tym, kim zawsze byłeś/aś. To, co nazywamy zaburzeniami, Gestalt rozpoznaje jako jako cierpienie, które wspólnie możemy zaopiekować, dając mu możliwość zagojenia i regeneracji. Daje narzędzia i umiejętności, które zostają z człowiekiem na dłużej, niż na czas terapii.
„To, co sobie uświadamiamy, jesteśmy w stanie kontrolować, natomiast to, czego sobie nie uświadamiamy, kontroluje nas.”
„Bądź, jaki jesteś i wówczas zobaczysz, kim jesteś i jak jesteś. Pozwól sobie przez moment lub dwa na to, co chcesz zrobić i odkryj, co rzeczywiście robisz. Zaryzykuj troszkę, jeśli możesz. Czuj swoje własne uczucia. Mów swoje własne słowa. Myśl swoje własne myśli. Bądź sobą. Odkrywaj.”